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Écrit par Admin

Dès l’Antiquité, dans l’espoir d’un remède contre leurs maladies, les gens cherchaient de la médicamentation dans la nature. Aujourd’hui, des courants de « médecine douce » ramènent les plantes au cœur du débat. Le célèbre crudivore Thierry Casasnovas en dit un peu plus sur ces remèdes naturels.

Rappels historiques de Thierry Casasnovas

Les débuts de l’utilisation des plantes médicinales étaient instinctifs, comme c’est le cas pour les animaux. Étant donné qu’à l’époque, on ne disposait pas de suffisamment d’informations sur les causes des maladies, ou même sur les plantes et les façons de les utiliser pour guérir, tout était basé sur l’expérience.

Avec le temps, les raisons de l’utilisation de plantes médicinales spécifiques pour le traitement de certaines maladies ont été découvertes. Ainsi, l’utilisation des plantes médicinales a progressivement abandonné le cadre empirique et pour atteindre celui de « fondé que des faits explicites ».

Les contre-indications croissantes des médicaments pharmaceutiques et les nouveaux courants « retour au naturel » rendent de nouveau d’actualité ces médecines alternatives.

Dix plantes à faire pousser dans son jardin

Évidemment, comme pour les médicaments d’ordonnance, les plantes peuvent causer des petits effets secondaires. Il est donc préférable de consulter un professionnel de la santé en cas de doute, même avec les plantes médicinales.

Les pissenlits

Et oui, les mauvaises herbes détestées peuvent être diurétiques (cela signifie qu’elles peuvent avoir un effet bénéfique sur l’hypertension artérielle). Certains l’appliquent par voie topique pour traiter l’eczéma, tandis que d’autres le prennent par voie interne contre l’arthrite, ou même les troubles intestinaux. Ses feuilles sont également censées réguler le taux de sucre dans le sang.

Le romarin, préconisé par Thierry Casasnovas

Cet abrisseau, originaire de méditerrané, appartient à la même famille que la menthe. Une étude récente a révélé que l’acide carnosique du romarin pourrait réduire le risque de maladie d’Alzheimer. Il améliore la circulation sanguine vers le cerveau, c’est pourquoi il a souvent été associé à la mémoire.

La lavande

Le mot « lavande » vient de la racine latine Lavare, qui signifie « laver ». Si la lavande est connue pour son parfum, elle possède également des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques.

À travers les âges, elle a souvent été utilisée pour traiter l’anxiété, les migraines, l’insomnie et la dépression.

L’aloe vera

Le gel clair d’une plante d’aloe vera est utilisé depuis des siècles pour traiter les brûles, les coupures, les infections cutanées… Les experts notent également qu’il peut contenir des propriétés qui réduisent l’inflammation de la peau.

Mais l’aloe vera aide également à soulager la constipation. Certains l’utilisent également pour traiter les brûlures d’estomac et le syndrome du côlon irritable.

Le thym

Le thym citronné peut être utilisé comme aide digestive pour les enfants ayant des maux de ventre. Il agit également comme antibiotique, et est utilisé depuis des siècles pour traiter les plaies. Il est également utilisé comme antifongique contre les problèmes d’ongles des orteils. On le retrouve également très souvent dans les bains de bouche.

Le céleri

Il a été démontré que l’extrait de graines de céleri réduit la tension artérielle dans des études animales. Il agit également comme diurétique et peut être utilisé pour traiter le psoriasis. Cependant, les herboristes recommandent la prudence lors de son utilisation.

Le tournesol

Comme le note le Massachussetts Medical Society Gardens, « un thé fait à partir de ses feuilles est un astringent, un diurétique, un expectorant et un agent pour réduire la fièvre ». Grâce à ces propriétés, le tournesol a été utilisé pour traiter toutes sortes de rhumes et de toux. Il peut également extraire des ingrédients toxiques du sol.

La menthe poivrée

Celle-ci est connue pour soulager les maux de tête, les irritations cutanées, les nausées, la douleur, la diarrhée, les flatulences… La menthe poivrée calme l’estomac, et donc peut aider à la digestion.

Certaines études ont également montré que cette plante possède des propriétés antibactériennes et antivirales.

Le basilic

Le basilic doux est un insectifuge efficace, mais peu de gens savent que les premiers Grecs utilisaient ses feuilles pour traiter les piqûres de scorpions.

Les anciens Romains l’utilisaient pour soulager les flatulences, contrecarrer les empoisonnements, et simuler la production de lait maternel. Aujourd’hui, une variété appelée « basilic sacré » est utilisé en Inde pour traiter le stress, le diabète, et même l’asthme. Certaines études ont montré qu’il peut avoir des propriétés antivirales et anticancéreuses.